Apple Fitness+ راه های بیشتری برای فعال ماندن و هوشیار ماندن در سال جدید ارائه می دهد

4 ژانویه 2024

به روز رسانی

Apple Fitness+ راه های بیشتری برای فعال ماندن و هوشیار ماندن در سال جدید ارائه می دهد

از 8 ژانویه، این سرویس یک تم مدیتیشن صدا را ارائه می دهد. یک برنامه تمرینی با حضور گلف باز مشهور جهان رز ژانگ. یک مجموعه Artist Spotlight که نمایشگاه Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show را جشن می گیرد. زمان قدم زدن در پادکست های اپل. و بیشتر

Apple Fitness+ راه‌های جدیدی را برای کاربران معرفی می‌کند تا در سال جدید فعال و هوشیار بمانند. از دوشنبه 8 ژانویه، این سرویس یک تم کاملاً جدید مدیتیشن صدا و همچنین یک برنامه تمرینی جدید با عنوان قدرت، هسته و یوگا برای گلف بازان را معرفی می کند که ورزشکار رکوردشکن رز ژانگ که به عنوان یکی از ستاره های در حال ظهور گلف شناخته می شود، ارائه می شود. . مجموعه Artist Spotlight تمرین‌های جدیدی را برای جشن گرفتن شمارش معکوس برای نمایش نیمه‌وقت Apple Music Super Bowl LVIII با حضور USHER راه‌اندازی می‌کند. Time to Walk مهمانان جدیدی از جمله Al Roker، Trixie Mattel، Lilly Singh، Common و Colman Domingo را معرفی می کند. برای اولین بار، قسمت‌های انتخابی Time to Walk در پادکست‌های اپل برای همه در 21 کشوری که این سرویس در دسترس است، حتی بدون اشتراک Fitness+ در دسترس خواهد بود.

جی بلانیک، معاون فناوری های تناسب اندام اپل گفت: «شروع سال جدید می تواند به معنای شروع یک سفر تناسب اندام و تناسب اندام، شروع مجدد پس از یک وقفه طولانی، یا تلاش برای بالا بردن سطح آن با یک چالش جدید باشد. «از مدیتیشن های صوتی برای کمک به شما در آرامش، تا تقویت قدرت برای یک نوسان گلف بهبودیافته، یا افزایش صدا در تمرینات خود، Fitness+ چیزی برای همه دارد که به آنها کمک می کند فعال بمانند و از سلامتی خود در سال جدید حمایت کنند.»

مدیتیشن های صوتی برای آرامش

Fitness+ 10 تم مدیتیشن، از جمله آرامش، قدردانی، خواب، انعطاف پذیری و خلاقیت را ارائه می دهد. Fitness+ یک تم مدیتیشن کاملاً جدید به نام Sound را معرفی می کند و به کاربران راهی جدید برای احساس آرامش و بازیابی ارائه می دهد. هر مدیتیشن راهنمایی نوری را از یک مربی Fitness+ ارائه می‌کند و در عین حال فضای کافی را برای حضور کاربران فراهم می‌کند، با انواع آهنگ‌ها و ریتم‌های آرامش‌بخش – مانند صداهای آرام کاسه‌های آواز خواندن و زیر و بمی عمیق گونگ‌ها – همگی برای ایجاد حسی مرتب شده‌اند. سهولت.

هفت مدیتیشن جدید صدا در گام های پنج، 10 و 20 دقیقه ای در دسترس خواهد بود و مدیتیشن های جدید هر هفته کاهش می یابد.

قدرت، هسته و یوگا برای گلف بازان

ایجاد قدرت، ثبات و تحرک برای گلف بازان در تمام سطوح مهم است تا به آنها کمک کند تا به راحتی تاب بخورند و با قدرت توپ را هدایت کنند. Fitness+ یک برنامه تمرینی جدید را با نام Strength، Core و Yoga برای گلف بازان معرفی می کند که با گلف باز حرفه ای Rose Zhang و توسط مربی Fitness+ Strength و Core، Kyle Ardill طراحی و طراحی شده است. این برنامه با الهام از تمرینات ژانگ در داخل و خارج از دوره، ترکیبی از چهار تمرین ورزشی قدرتی، هسته ای و یوگا را ارائه می دهد که برای بهبود قدرت، تعادل، انعطاف پذیری و تحرک طراحی شده است.

برای بهترین بازی، تمریناتی که خارج از کورس انجام می دهم بسیار مهم است. ژانگ گفت: ترکیب تمرینات قدرتی، مرکزی و تحرک به اطمینان از آمادگی بدن و ذهن من کمک می کند. چه افراد تازه وارد این ورزش باشند و چه بخواهند مهارت های خود را ارتقا دهند، من هیجان زده هستم که تمرینات این برنامه در Fitness+ به کاربران کمک می کند تا در حرکت خود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و در دوره لذت ببرند.

صدا را زیاد کن

موسیقی یک عنصر ضروری در هر تمرین Fitness+ است که از ابتدا تا انتها با هنرمندان برتر امروزی، از جمله یکپارچگی عمیق با Apple Music، به کاربران انگیزه می‌دهد.

مجموعه Artist Spotlight – که یک لیست پخش کامل تمرینی را به یک هنرمند اختصاص می دهد – بزرگترین مجموعه خود را برای جشن گرفتن شمارش معکوس برای نمایش نیمه وقت Apple Music Super Bowl LVIII با حضور USHER، با موسیقی توسط نوازندگان نمادین هر هفته راه اندازی خواهد کرد. بازی بزرگ:

• از دوشنبه، 8 ژانویه، 10 تمرین جدید با موسیقی توسط ریحانا، سرفصل سال گذشته Apple Music Super Bowl Halftime Show، برای اولین بار در هر سرویس تناسب اندام در دسترس خواهد بود.
• از دوشنبه، 15 ژانویه، تمرینات جدید با موسیقی بریتنی اسپیرز در دسترس خواهد بود.
• از دوشنبه، 22 ژانویه، تمرینات جدید با موسیقی U2 در دسترس خواهد بود.
• از دوشنبه، 5 فوریه، تمرین‌های Artist Spotlight، موسیقی‌هایی از سرفصل‌های سرفصل نیمه‌های نمایش LVIII Apple Music امسال، USHER، ارائه می‌شود.

زمان پیاده روی

Time to Walk – یک تجربه صوتی برنده جایزه در iPhone و Apple Watch، که برای کمک به افراد بیشتر راه رفتن طراحی شده است – برخی از جالب‌ترین و تاثیرگذارترین افراد جهان را در به اشتراک گذاشتن داستان‌ها، عکس‌ها و موسیقی با کاربران Fitness+ نشان می‌دهد.

قسمت‌های جدید Time to Walk با Al Roker، مجری طولانی مدت آب و هوا و هم‌هست بخش برای امروز نشان می دهد. در این پیاده روی، راکر چیزهایی را که از مربی خود آموخته است به اشتراک می‌گذارد که الهام‌بخش او شد تا خودش به عنوان یک مربی آن را پرداخت کند. او همچنین در مورد گفتگوی محوری که با پدرش داشت صحبت می کند که او را بر آن داشت تا به دنبال تغییر سبک زندگی باشد.

مهمانان در هفته های آینده عبارتند از:

• Trixie Mattel، همچنین به نام برایان فیرکوس، یک پدیده فرهنگی جهانی که برنده فصل سوم سریال شد RuPaul's Drag Race All Stars، یک نوازنده نمودار بیلبورد، یک پادکستر برنده جایزه و یک کارآفرین لوازم آرایشی.
• لیلی سینگ، نویسنده و بازیگر کانادایی که به‌عنوان یک خالق محتوا که همه چیز را از سلامت روان گرفته تا فیلم‌های کمدی در یوتیوب پوشش می‌دهد به شهرت رسید و نزدیک به 40 میلیون دنبال کننده در رسانه‌های اجتماعی دارد.
• کامن، رپر، بازیگر و فعالی که به یکی از صداهای برجسته در رنسانس هزاره جدید هیپ هاپ تبدیل شد.
• کولمن دومینگو، بازیگر، نویسنده و کارگردان برنده جایزه امی برای بازی در مجموعه تلویزیونی موفق رضایت و تحسین منتقدان برای کار او در راستین.

علاوه بر این، برای اولین بار، قسمت‌های Time to Walk را انتخاب کنید، برای شنوندگان در پادکست اپل در دسترس خواهد بود. مشترکین Fitness+ می‌توانند در هنگام راه‌اندازی در پادکست اپل با صدای مهمان به 50 قسمت دسترسی داشته باشند، همچنین برنامه را به صورت رایگان دنبال کنند، به‌طور خودکار آن را برای گوش دادن آفلاین دانلود کنند و از قسمت‌های جدید مطلع شوند. کاربران می توانند از طریق تجربه Fitness+ به عکس ها و آهنگ های انتخاب شده توسط مهمان دسترسی داشته باشند. هرکسی بدون اشتراک Fitness+ می‌تواند به 10 قسمت صوتی رایگان در پادکست‌های اپل دسترسی داشته باشد، از جمله قسمت‌هایی با مهمانان قبلی مانند شاهزاده ویلیام، آل راکر، پتی لابل، جیسون سگال، بکی جی، سیمو لیو، ملاله یوسف‌زی، کامیلا کابلو، دالی پارتون، و شاون مندز. کاربران می توانند از طریق برنامه Apple Podcasts با iPhone، iPad، Mac یا Apple Watch با AirPods گوش دهند.

در سال نو زنگ بزنید

کاربران اپل واچ زمانی که هر سه حلقه Activity را به مدت هفت روز متوالی در هر زمانی در ژانویه ببندند، می توانند جایزه نسخه محدود جدیدی به نام Ring in the New Year دریافت کنند.

راه های بیشتر برای شروع با تناسب اندام +

Fitness+ اکنون راه های بیشتری را برای ثبت نام در این سرویس بدون هزینه اضافی ارائه می دهد.

برای اولین بار، عضویت های Anytime Fitness اکنون شامل دسترسی به اشتراک رایگان Fitness+ می شود.¹ Anytime Fitness بزرگترین برند باشگاه تناسب اندام در جهان است که آموزش های سلامت و تندرستی شخصی و مقرون به صرفه، مربیگری، تغذیه و راهنمایی های بازیابی را به اعضای خود ارائه می دهد. اعضای بالقوه ای که Anytime Fitness را به صورت رایگان امتحان می کنند، می توانند تا سه ماه Fitness+ را بدون هیچ هزینه ای دریافت کنند. علاوه بر این، کاربران Fitness+ که به Anytime Fitness می‌پیوندند و برای عضویت 12 ماهه واجد شرایط ثبت‌نام می‌کنند، 30 روز اول خود را بدون هزینه دریافت می‌کنند. برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده توسط مربیان Anytime Fitness در برنامه Anytime Fitness iOS شامل یکپارچه‌سازی محتوای تمرینی Apple Fitness+ است که مربیان به مشتریان خود توصیه می‌کنند.

قیمت و در دسترس بودن

• Time to Walk on Apple Podcasts فقط در 21 کشوری که Fitness+ در دسترس است در دسترس خواهد بود.

• Apple Fitness+ به عنوان یک سرویس اشتراک در دسترس است 9.99 دلار (ایالات متحده) در ماه یا 79.99 دلار (ایالات متحده) در سال، و می تواند با حداکثر پنج عضو دیگر خانواده به اشتراک گذاشته شود.

• Fitness+ در طرح Apple One Premier گنجانده شده است، که در صورت وجود، به مشتریان امکان دسترسی به Apple Music، Apple TV+، Apple Arcade، Apple News+ و iCloud+ با 2 ترابایت فضای ذخیره‌سازی را می‌دهد و می‌تواند با حداکثر پنج عضو دیگر خانواده به اشتراک گذاشته شود. .

• Fitness+ در دسترس است استرالیا، اتریش، برزیل، کانادا، کلمبیا، فرانسه، آلمان، اندونزی،ایرلند، ایتالیا، مالزی، مکزیک، نیوزلند، کشور پرتغال، روسیه، عربستان سعودی، اسپانیا، سوئیس، امارات متحده عربی، انگلستان، و ایالات متحده.

• سه ماه Apple Fitness+ برای مشتریانی که Apple Watch Series 4 یا بالاتر، iPhone 11 یا بالاتر، iPad (نسل نهم) یا بالاتر، iPad Air (نسل 5) یا بالاتر، iPad mini (نسل ششم) یا بالاتر، 11 را خریداری می کنند، شامل می شود. آیپد پرو -اینچی (نسل سوم) یا جدیدتر، آیپد پرو 12.9 اینچی (نسل پنجم) یا بالاتر، Apple TV HD یا Apple TV 4K (نسل دوم). یک ماه Fitness+ برای سایر مشترکین جدید گنجانده شده است.

• Apple Fitness+ به iPhone 8 یا جدیدتر با iOS 16.1 یا بالاتر، یا Apple Watch Series 3 یا بالاتر با watchOS 7.2 یا جدیدتر نیاز دارد که با iPhone 6s یا جدیدتر با iOS 14.3 یا بالاتر جفت شده باشد.

• برای دریافت جدیدترین ویژگی‌ها، کاربران باید مطمئن شوند که دستگاه‌هایشان آخرین نسخه نرم‌افزار را اجرا می‌کنند.

درباره Apple Fitness+
Apple Fitness+ یک سرویس تناسب اندام و تناسب اندام برنده جایزه با تمرینات و مدیتیشن است که برای همه در هر کجای سفرشان خوشامد می‌آید و به کاربران کمک می‌کند روز سالم‌تری داشته باشند. مشترکین به بزرگترین کتابخانه محتوای تمرینی با وضوح 4K فوق العاده بالا دسترسی دارند که همگی توسط تیمی متنوع و فراگیر از مربیان هدایت می شوند. Fitness+ همچنین دارای برنامه های تمرینی با محتوای سفارشی است که برای حمایت از کاربران در طول یک فصل زندگی یا کمک به آنها برای آماده شدن برای لحظات مهم طراحی شده است. مجموعه Artist Spotlight با لیست های پخش کامل توسط هنرمندان موسیقی مشهور جهان. و مجموعه‌ها، که شامل محتوای سرپرستی شده از کتابخانه Fitness+ است تا به کاربران کمک کند اهداف خود را دنبال کنند یا الهام بگیرند. Fitness+ به کاربران کمک می‌کند تا بدن و ذهن خود را با تجربه‌ای جذاب بی‌نظیر که می‌توان در هر زمان و هر مکان انجام داد، آموزش دهند و از ابتدا تا انتها با موسیقی هنرمندان برتر امروزی به کاربران انگیزه می‌دهد. Fitness+ در 21 کشوری که در آن موجود است برای مشترکین و لذت بردن از کاربران آیفون در دسترس است، و کسانی که اپل واچ دارند می‌توانند با معیارهای بی‌درنگ شخصی‌سازی‌شده که در iPhone، iPad، و نمایش داده می‌شوند، تجربه خود را به سطح بالاتری ارتقا دهند. اپل تی وی. با Fitness+، کاربران همچنین می‌توانند با تجربه‌های صوتی الهام‌بخش، از جمله Time to Walk، با حضور برخی از جالب‌ترین و تأثیرگذارترین افراد جهان، و Time to Run، که برای کمک به کاربران برای تبدیل شدن به دوندگان سازگارتر و بهتر طراحی شده است، حرکت کنند. Apple Fitness+ به زبان انگلیسی با زیرنویس به زبان‌های پرتغالی برزیل، انگلیسی، فرانسوی، آلمانی، ایتالیایی، روسی و اسپانیایی در دسترس است. اطلاعات بیشتر در apple.com/apple-fitness-plus موجود است.

1. شرایط و محدودیت ها اعمال می شود.

مخاطبین را فشار دهید

اولیویا دی جسی

سیب

oliviad_22@apple.com

خط کمک رسانه اپل

media.help@apple.com